Biceps

Curl à la barre

Dev-fitcare / mai 6, 2026

Curl avec rotation assis

Dev-fitcare / mai 6, 2026

Curl poulie assis bras en arrière

Dev-fitcare / mai 6, 2026

Curl marteau en appui sur le dossier du banc

Dev-fitcare / mai 6, 2026

Curl à la poulie avec coudes en arrière

Dev-fitcare / mai 6, 2026

Curl biceps assis

Dev-fitcare / mai 6, 2026

Curl biceps avec coude sur banc

Dev-fitcare / décembre 16, 2025

Curl marteau assis haltère

Dev-fitcare / décembre 16, 2025

Curl avec rotation assis

Dev-fitcare / décembre 16, 2025

Curl avec appui sur le genou

Dev-fitcare / décembre 16, 2025